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如果您的膝盖和背部曾经受伤,无需担心,您可以替换不需要的运动,或者更改运动的顺序和休息时间。
Feeel是一款开源Android应用程序,用于进行简单的在家锻炼。虽然它目前仅支持科学的7分钟锻炼方案,但希望是在社区的帮助下扩大可用锻炼的数量,并允许创建自定义方案,并内置一系列经过时间验证的方案用。
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