清风睡眠大师是一个助眠APP,微风般的音乐和疗愈性极强的催眠音效,可以帮助大家放松、冥想、入睡,同时,它还可以帮助我们改善睡眠拖延等烦恼,帮助您养成良好的睡眠习惯,另外你的睡眠质量由我们来把关,您的失眠由我们治愈,您的睡眠点滴由我们记录,清风睡眠大师为您带来如微风般的舒适睡眠,欢迎您下载。
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1、夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。
2、对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
3、夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
4、失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
5、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
6、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
7、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
8、了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
1、帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告与解读,让你有的放矢地改善睡眠。
2、我们有清风般最纯净的自然之声,平静舒服的轻音乐,让你快速放松慢慢进入梦乡。
3、温柔音乐跟你道晚安,每周更新多个高质量内容。让你枕着温暖入眠。
4、通过设定好的闹钟,以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你,赶走起床气。入睡和起床后的标签选择。
1、【睡前冥想】跟随冥想音乐,进入冥想过程,将你从喧嚣的都市带回内心的宁静之所。
2、【自然之音】海浪涛涛、旭日和风、日式竹铃、林间小溪,自然纯净之声伴你放松身心。
3、【白噪音与音乐】帮助你睡前减压,舒适入眠。
1、【深度睡眠】设定音乐播放时钟,控制小憩、运动休息、深度睡眠等不同计时器。
2、【闹钟唤醒】根据唤醒闹钟设定,以柔和的音乐唤醒睡眠中的你,赶走起床气。
3、【健康习惯】解决睡不着的困扰,睡前尝试冥想,以调整心率与思绪,放松入眠。
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