《终身成长》读书笔记及心得感悟1000字：

这本书，在樊登读书会听过最少三次以上，但每次听的时候感觉很好，听完后就忘记了。这也是许多人的通病，每个人几乎都经历过这样的过程。那么，要怎么样才能记住我们所听过的知识并运用到工作和学习上呢？我认为最好的就是要写读书笔记。而且，写完笔记后，最好是能够再看着笔记去听，并在工作中不断地提醒自己，并以此要求自己去突破自己的边界。

其实每个人的智商都是差不多的，但不同的是人的思维模式。而人，会有两种思维，一种是固定式思维，一种是成长型思维。那么，我们来看看两种思维的区别在哪里？

第一：固定式思维的人相信自己的才能是不变的，想要证明自己的能力。

成长型思维的人，则相信自己的基本能力是可以通过努力去达成，有大局观，会不断地往前看。这两种状态是每个人身上都会具有的。我们要做的是减少固定型思维，在不断成长过程中要激发自己对成长型思维的认知，并且要刻意训练用成长型思维面对我们的生活，才能做到消极情绪越来越少，而积极情绪会上升。

第二，本质区别：

1，这两者对于自己的评价准确度差别很大。成长型对自己的评价相当准确，会客观看待自己的状况和水平。而固定型思维的人，要么是自视过高，认为这世界没有人能超过他；要么就是认为自己完全不行根本没机会。徘徊自卑与自大之间。这是孔子所说的中庸之道的重要性。

2，当你获得一个机会的时候，你脑海中想到的是什么？你是害怕退缩还是勇敢争取？

3，脑波不同。

有个心理测量，成长型思维的脑波亮度是在于当分析正确答案的时候，非常兴奋。

固定型思维脑波亮的时候是在宣布对与错的时候。比如作者在小时候对公布成绩的时候，就只是想看自己的排行在第几位？就算是自己考了

4，对努力与否的看法不一样。

固定型思维的人认为努力是一件丢脸的事。他们相信天份，相信一个人的水平是基本不变的。他说这种人适合干这个，那个人不适合干这个。他们喜欢别人称赞他们是多么有天份，认

成长型思维的人从来不怕自己在别人面前暴露自己是多么努力，就像许三多一样总是在训练总在询问别人这事该怎么做？

5，如何看待失败？

失败既可是一个行为，也可以是一个身份。成长型思维会把失败当成一个行为。今天我失败了，我可以再重新来过。固定型思维的人会把失败当成一个身份发，今天我就是一个失败者。作者：林素汐