《幻想即现实》读书笔记2000字范文：

如果不是王子君战友的赠送，我大概不会看这本书。今年过年时，王子君向我推荐几本书，我说：“有没有你看过的，感觉不错的，书里有你的勾画点评就更好了”。她说回去找一下。几天后，她把整理好的书邮过来了。

收到后，发现这几本书看起来像盗版的，字迹不清，封面上有许多水印，好像被雨淋过。书放在客厅的沙发上一直没看。前几天出差去北京，我拿起其中的一本《幻想即现实》放进包里。真正开始看这本书是在返程路上。那时我才发现这本书的好。

整本书是由一系列短文组成的，每篇文章都有一两个真实案例和作者对心理学的思考。很多文章看完后都引起了我的深思。文中语句的描述精准之极，时常让我赞叹——太他妈准确了。

在一篇文章讲述，一个女孩是被姥姥姥爷养大的，每周她的父母接她回家两三次，所以她时常混淆谁是她的父母。

这里作者用了混淆一词。我们周围经常发生这种情况，和孩子分开一段时间，孩子不认识他的父母，或者怯生生的。有时是孩子忘了父母的样子，有时是混淆了。

在“唯有温暖御风寒”一篇里，作者严厉的驳斥了忠言逆耳这句话。对于很多人中国人，这句话从小就像被真理一样灌输到脑子里，几乎成为我们脑神经回路的一部分，时常打着忠言的幌子对他人发动一次次着攻击。逆言的后面是一个人要实施控制，是对不满的一种发泄。即便刨除心理学的因素，说话是为了说服，如果你的逆言毫无效果，那么逆言还有什么用呢？文末作者说：以逆言处世的人，境况一定不怎么样。

书里还提到，人的底色是什么？这是个很有趣的问题，前天的饭桌上，一位老兄还在津津乐道的谈起当年他的上级点评他们的故事。这位老兄看我说“比如这位，死老倔的”。这是别人对我的评价，不管认不认可，别人眼中我一定存在倔强，固执的成分。一个人的底色是由他成长的环境决定的，大多数人的成长环境就是他的原生家庭。人要认清自己的底色，事实清楚了才好进步，那么，看看你周围人的底色是什么呢。看清他人底色才好相处，或者决定相不相处。

这本书属于看着很爽很嗨的书，书还没看完我就决定写书评。看的太嗨也让我警觉，会不会里面有套路的成分，这是心理学家写的东西啊。这本书戳中我的是，语言描述的准确到位。他把我们复杂的情绪用语言准确的表达出来。就像李笑来说的，意料之中情理之中。没说出来时，我们不知道那是什么，说出来的瞬间让人恍然大悟。

从产品的角度来说，一本让人很爽的书，也满足了人们的某种情绪，满足人们的爽点。这本书就是说出了原来我说不出来的感觉和情绪。书中的一篇篇文章就像一枚枚炸弹，不断的对我轰炸，最终炸开了我的防护层，让我对这本书敞开了心扉。我在书里做了很多划线、评语，看书时我不断发出赞叹。读后感心理学家就这么厉害，仅凭文字就能产生这么大的力量。同时我也捕捉到这位作者的一点东西，作者很喜欢喝酒尤其是好白酒，书里几次提到酒，一次是茅台，一次是剑南春。所以当你找作者咨询时，可以顺便带瓶好酒，他会毫不客气的收下。现在还没有提到本书的作者，他就是大名鼎鼎的心理咨询师曾奇峰。

这本书的思想和武志红老师的心理学专栏一脉相承，有了武志红心理学专栏的基础和观念的认同，读起来比较轻松。作者写书的出发点就是写给平民的书。

这本书的豆瓣评分8.4分，399人评价。这算是高分了，评价人数上还需要时间的检验，毕竟相比那些名声在外的著作，这类书流行度不高，不易被看见。如果用公众号的标准来评判，那么书里充满了10万加的文章。

这本书的内容和提出的问题引发了我的思考。文章带给人的愉悦也给我们写作提供了启示和典范。所以这是一本值得你好好读的书，而且读的不要太快，因为你必然要面对很多思考。

后记：本来应该第二天写读后感，结果第二天手受伤，入院治疗。开始找班长请假，但我想到写作不能断，断了再接还是需要时间的，就用印象笔记写出来。入院时，大夫看我一个人来的，很是好奇，想八卦一下，我意识到了这点，还是守住了保护层，太痛苦了，还是别说了。

2018年4月18日，骨科医院A座，1527病房。

后后记：昨天将书全部看完，最后一篇的读者问答也给我很大惊喜。

一、每个人都是看他想看的东西。所以，当看到你反感的东西时，千万别走开，停下来仔细想想，你反感的到底是什么？你的反感很可能是命运所在。

二、有读者问，为什么学了很多心理学知识，但是感觉和人还是很隔阂？这有点像近年来很流行的那个问题，“为什么懂这么多道理还是过不好一生？”

曾老师回答，那些心理学的道理在你和他人之间形成可了一道墙壁，将你们隔开。

这句话瞬间击中了我，我在书上画了一个竖线，在线上写下“道理”二字，左边是我，右边是他人。心理学的道理将我和他人隔开了。最近一年来，我一直学习武志红老师的心理学专栏。我用学到的知识分析他人的行为和动机，这些分析里会有傲慢、偏见和我情绪的投射，这些道理给我建立了一堵墙，这堵墙保护了我的自我，同时也将我和他人隔离开来。曾老师一句即指出了问题所在。这时，我的那堵墙开始剥落、碎裂、瓦解、消失于尘土。

最后，再次向你推荐这本书，你可以先买来不必马上读，等某个下午，你无意间翻开，你会体会到我上面说的全部。作者：jjcool