《倍速阅读法》读书笔记心得体会

这本书是行动派引进中国的，行动派的线下社群还有专门的付费学习课程。虽然我没有学习相关的课程，但是也困惑于自己的学习效率和质量，尤其是想要知识面更广一些，提高阅读速度是很关键的。买了这本书之后，恰逢2月，马上即将春节，一直搁置，直到2月27日之后早上用1个小时快速浏览大致内容，然后手绘笔记草图。

2月28日之后再次快速翻阅，把不理解不明白的地方再看看。根据我自己的理解，虽然所谓的“悬页”有点难，我研究半天没有领会其中奥秘，但也不影响我按照自己的快读阅读法抓取这本书的核心知识点，我想，这也是我自己一直在修炼的，达到快速提取文中价值内容的能力。

言归正传，说说这本书，关键价值点在于快速阅读的方法，有5个步骤，以及快读阅读用在主题阅读上的步骤，这两点实用性还是很强的。思维导图部分第一个分支和第二个分支就是这两个内容的提炼，用星标表示自己需要注意的，用小红旗表示自己的思考。

对我来说，这本书的思考在下方思维导图的第三个分支，有四大内容：

A、阅读的状态很重要，需要沉下心，集中注意力，高效学习，这点我的感触就是每天早起5点多-6点多的这1个小时，我基本是处于高效集中状态，1小时完成1本书知识点的抓取，思考是完全可以的，然后抽空输出视觉笔记，不定期回看强化，这就是一种学习方法。

B、时间的设置，这是我目前做的比较弱的，对于一本书，没有时间限定，看一下停一下，所以，我要对自己有要求，把时间金币化，时间才能被更好的利用，而这边再继续延伸，就是时间管理的问题了。

C、知识吸收

现在经过实践思考之后，我自己沉淀下来的读书方法大致是：

①、设定时间，通篇看一下书的内容，讲了什么，值不值得看。

②、设置时间，用快读和慢读的方式，抓取重点看，对自己目前来说有价值的，如何判断价值？

自己感兴趣的，对自己成长有帮助的，能引发自己思考的内容。

③、输出思维导图视觉笔记，笔记有书本摘抄的部分，也有自己思考的部分。

④、同主题思维导图笔记进行综合复盘学习，形成自己的整体知识体系。——主题阅读方法

⑤、对这个知识体系进行反复实践验证，变成自己的观点和价值内容。——这部分是我目前还欠缺的，正在提升中。

D、知识输出，思考如何将所学知识学以致用，尤其是在自己的亲子思维导图事业上，这个是落地的过程。

最后，用XM8绘制的思维导图笔记如下：

总结：书还是不错的，值得阅读，带给我思考和总结，收获不小！

作者：蒋小妹