《你的生命有什么可能》读书笔记及读后感600字：

《你的生命有什么可能》第三章第二节摘录：如何填满成长空洞？事实上，很多人一辈子都在玩虚假自我的游戏。

关于自残的人：

“你看，这个地方没做好啊。”

“其实，我天生就不是做xx的料！”

谁被夸的时候都很快乐，但是遇到批评或指责，很多人的反应总是破罐子破摔。他们也用别人的认同填自己的洞。当认同被拿走，他们感到痛苦，却不愿意“懦弱”地继续寻求别人认同，于是“剽悍”地把和空洞相连的部分全切掉。

“你这件事做得不够好啊。”

“我本来就没有想好好做。”

“我觉得我们相处有些问题。”

“我们还是算了吧，我知道你看不起我。”

做得不好，暴露出你成长的空洞，而自残的人的回应则是剽悍地说：根本不是“我”的问题，不是我努力想做却还差一点，而是先天的问题、环境的问题，或者是我根本就不想做好！

破罐子破摔的回应虽然暂时能让自己舒服，但是相应地，成长的可能性全部破灭。从此以后，这件事情不可能做得更好，而关系也无法向前一步。不仅这样，在空洞旁边，已经培养起来的很多能力也忽然被割舍——因为手臂上的一个小地方发炎，你不愿意面对，就把整条手臂都剁了下来。

这个比喻虽血腥却真实，这也是为什么我把这个类型的“假我”游戏叫作自残的人——为了逃避痛苦，他们不断地砍掉自己真实的自我的各个部分，最后缩小到自己都看不上的地步，自卑是自残者的必然结果。

你放弃了痛苦，但也放弃了自己。

读后感：多少人曾因放弃了痛苦，也放弃了自己，从此固步自封，难有作为。很多学生面对自己不感兴趣或不擅长的学科，很多叛逆的孩子面对苦口婆心的家长，也经常以这种破罐子破摔的态度去应对，结果可想而知。