《把时间当作朋友》读后感2500字，欢迎阅读赏析！

以下读者可以通读全书：

1、独立思考能力欠缺或不知如何思考；2、有具体的近期目标（如考研、考公、出国）且事情过多不知如何实施；3、恐惧行动的第一步；4、未找到自己人生中对于“成功”的定义；5、对自己未来没有明确的方向（宏观）；

6、还没有接受自己所处的社会阶级。

一、时间管理

中心思想：时间无法管理，你要管理的是你自己。

1.接受时间不可管理的事实。2.学会感知时间。

训练方法：把每天做的事情记录下来，吃饭、打盹儿都包括在内，记录每件事消耗的时间。书中推荐用固定的本子记录，可根据个人喜好使用app。想要顺便训练一下记忆力的话，可以定期回忆前一周甚至一个月做了什么事情，写下来（不用写时间）。

——这个方法有一个很好的效果：我对时间有了足够的重视，缓解了我对看表的焦虑。

3.番茄工作法。

如果一个项目要花120分钟，项目枯燥又难啃。可以分成6个20分钟，每个间隙休息5分钟做点自己喜欢的事情（喝茶、聊天等），最后1分钟调整好自己的状态，继续投入下个20分钟的工作中。

——我是用这种方法读的这本书。会大大减少做这件事的排斥感，同时有小小的成就感让自己继续投入下一个20分钟。

4.重视积累。

本书提出要重视积累，不仅是知识，还包括社会资源、自身资本等。

书中提到一个例子：李敖读书时，会把书里重要的内容剪下来，分门别类整理到夹子里。甚至会买两本书，以防被剪书页的另一面也有用。下次写作时，李敖就可以在相应的类别里找到自己想要的素材。

——我个人倾向于把积累放在【时间管理】模块，把积累当作时间的一个必要动作，会减少自己与懒惰的战斗，就像中午该吃饭一样简单。积累具体的方法，因人而异。

二、自我管理

这是全书重点，这部分我有重新整理过，与书中分类会有所出入。

1.思考。

包括：质疑、反思、接受、学会建立验收机制……

（1）思考自己是个怎样的人。

是第一步，也是最重要、最难的一步。

——先了解自己，思考才能有方向地发展。通过别人和自己的评价，无数次取舍，才能得出近似真实的自己。切忌盲目，跳出来看自己是一种能力。

（2）正视语言的局限性，正视一些所谓的负面定义。

包括：自卑、敏感、恐惧、坏……

——书中有一句话是：“该自卑的时候就要自卑，这才是正常的。”个人觉得很受用。延伸到敏感，敏感的人更容易感知到自己和别人的信息，如果适当忽略一部分自卑，就更容易感知到真正的自己。同理，可以应用于其他很反感的负面词汇——思考其背后是否只有差的含义，是否有积极意义可以用于发挥。

（3）学会接受。

包括：接受现实、接受自己局限、接受语言局限、接受未知、接受不完美……

——接受是个中性词，并非堕落的同义词。接受是为了更加有效地做自己想做的事情，并且绕过局限甚至突破局限，更精准地达到自己的目的。

（4）了解正态分布曲线。

每个领域的人员水平都呈现正态分布，每个人自己也有正态分布的方面。

2.行动。

在思考的基础上，行动所要面对的最大障碍，就是痛苦。书中面对痛苦的办法是：

（1）容易被遗忘的痛苦：用文字或图片记录；

（2）不容易遗忘的痛苦：告诉自己并不孤独，这件事没那么值得痛苦；

（3）变痛苦为现实的动力：书的例子是这样的，把背单词和出国奖学金挂钩，20000个单词对应400000元rmb奖学金，每个单词值大约20rmb。

——这个例子可行性不算高。个人意见，可以先分析令自己痛苦的事情，在这件事上找到自己最想得到的好处，然后将那个好处强化，弱化其余枯燥排斥的部分。读后感.比如，我为了考公务员学行测，但是刷题很枯燥，后来我发现言语部分的成语有助于以后写作，所以学刷题目的变成积累成语之后，我再也没有排斥过刷题。

P.S.行动并非100%的行动，要懂得放纵、休息也是必要的一部分，适当放纵与休息为了积蓄能量更好地行动。

3.交流。

（1）对话准则。

书中引用了瓦茨拉夫·哈维尔的《对话守则》：

1.对话的目的是寻求真理，不是为了斗争。

2.不做人身攻击。

3.保持主题。

4.辩论时要用证据。

5.不要坚持错误不改。

6.要分清对话与只准自己讲话的区别。

7.对话要有记录。

8.尽量理解对方。

——第7点不太容易做到，但是可以在心里有所记录，以便于分析对方想要表达的意思。这个守则并非用于对话，重要的是通过它，了解自己的沟通方式在哪个方面需要提升，有利于自己警惕并改正。

（2）学会倾听与复述。

包括：

拒绝过早质疑、

回顾说者的话、

进行预期判断（比如说者接下来可能要讲的内容）

帮助说者进入“倾诉”状态、

用中性句式复述说者的话（如：那你看我这么理解对不对……）。

注意1：只要有一方无法进入交流状态，就要停止对话。

注意2：学会选择交流对象，并非每个人都适合进行交流。

——如果应用于交友方面，即是选择相处更舒服、沟通更轻松的朋友。要接受一个事实：社交之中，有适合和自己做朋友的人，也有不适合和自己做朋友的人。

（3）学会鼓励别人。

鼓励别人去学习、去行动。长时间这样做的效果是，自己行动不再需要别人的鼓励。

——这个我是有所体会的：我和穆小西，大学时期互相鼓励对方看起来很扯淡的决定，而现在不仅是最好的朋友，我们彼此也不再害怕行动这件事。

——读书笔记之感想

自律。

最近流行一个词，叫“自律”。

看过很多鸡汤，都以健身为例子，觉得管理好自己的人一定会管理好身材。我个人也很佩服那些坚持健身的人，而那些胖子未必没有自己自律的地方：他们或许坚持创作、坚持做义工、坚持旅行……

颜即正义的时代，我依旧希望去在意每个人内心深处的东西。

思考。

我妈总问我：“你天天想那么多累不累？”

思考本就是累的，思考本就是痛苦的。你如果是个不喜欢思考的人，觉得思考毫无用处，那不思考也无可厚非；而我天性敏感，也乐得从痛苦中找出答案，既然拥有思考的能力，那我就要努力找对思考的方向。

生活。

努力不去评判，努力学会尊重。接受自己、接受现实、接受局限，量力而行。这是我目前能做到的，最可行的上进模式。

当然，个人之言罢了。——读书笔记之目的

我是个没有营养的人。也没打算变成一个有营养的公众号。我的水平实在不高，做不成大V，也承担不起一朝神坛一朝地狱的风险。所以，就这样吧，亲朋好友看看就好。

李笑来的《把时间当作朋友》，豆瓣评分8.5，朋友推荐的时候也很强烈地赞美了这本书。通篇读下来，对我个人而言，觉得这本书可行性部分很少却值得一试。

作者虽标榜非成功学，其中言论与例子也几乎没有逃脱成功的牢笼。个人觉得有必要展开的部分，也只是蜻蜓点水掠过。书中涉及到了很多理论，乍一看显得醍醐灌顶，仔细研读会发现并无具体内容。

当然，亦或许，作者希望通过这样的方式刺激读者思考。

这本书有334页。我阅读能力比较差，所以断断续续，大约用了7个小时40分钟。精华部分大约占30%。

恰好最近有几个朋友对这本书感兴趣，以个人的好恶去评判朋友该读与否毕竟有失偏颇。所以，把自己认为还比较实用的东西摘出来，以便朋友们决定是否通篇全读这本书。作者：唐小叶