《热锅上的家庭》读后感2000字！

作者：艾灵

与父母吵架、乱交男友、抽烟纹身、割腕自杀……17岁的小云再也不是从前的乖乖女，她令父母蒙羞，也让自己痛苦。

像小云这样的孩子其实不在少数，就是有些孩子表现得没有这么“出格”，与父母吵架是家常便饭，让父母离自己远一点更是司空见惯。

父母们统一将这一年龄段孩子的表现称为叛逆，是“青春期”问题。小云的父母带她去做心理治疗想让她回归正轨。但，这些问题真的就都是“青春期”问题吗？

“青春期”表示，绝不背这个锅。青春期代表的是成长，很多孩子在此期间出现的问题究其根本，其实在于家庭因，是他们家的结构、秩序出了问题，就好像处在了“热锅”上。

美国临床心理学家奥古斯都·纳皮尔与他的老师卡尔·惠特克早在40多年前就注意到，很多个人心理问题不是单纯的个体及其经历的原因，而是他所处的家庭氛围不正常，出现了扭曲。为此，他们写出了《热锅上的家庭》一书，从一个家庭接受家庭治疗这一角度切入，讲解家庭治疗对于每个人的重要性。

《热锅上的家庭》已出版40年，至今畅销，说明了家庭治疗的理念生命力旺盛，能给心理治疗师带来很多启发，也能让普通的读者从中受益，学会做自己的治疗师，懂得怎样更好地维护自己的家，和家人一起创造一个更加温馨的家，让孩子获得幸福一生的营养和能力。

蒙台梭利教育法创始人玛丽亚·蒙台梭利曾说过：“我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他一生，也决定他一生。”

给孩子一个“常温”的家，是为人父母最应该做到的事。

一、最好的家庭教育，是父母相亲相爱

家里有孩子以后，父母重心转移，将更多的关注焦点放在孩子了身上。尤其是妈妈表现更加明显，为此付出也很多。受到冷落的爸爸要么感觉委屈，要么自我逃离。

为此，很多家庭出现了“丧偶式育儿”，爸爸经常缺席，或者“诈尸式育儿”，偶尔跳出来“指点”一番，弄出一些麻烦。妈妈累得够呛，结果老公不满意，儿女也不买帐，两头不讨好，自然怨言多多。

“父母是原件，孩子是复印件”，孩子未来的婚姻生活是以自己的父母为模板，父母相亲相爱，孩子未来相亲相爱的机率就高，如果父母是怨偶，儿女未来也很难幸福。尤其是离异家庭长大的孩子，未来离异的可能性就会更大。

一个家庭最重要的根基是父母，占据主导地位，孩子则是分枝，为家庭增色添彩。把握住这一结构，家庭系统的秩序感才不会混乱。

求助家庭治疗的布莱斯夫妇两人之间出现了问题，原因可以追溯到他们的父辈。大女儿克劳迪娅发现，她爷爷奶奶吵架的样子和她的父母一模一样。

好的婚姻是家庭幸福的基础。记牢这一观点的父母可以在日常生活中注意修炼自己，既保持独立，又能与对方亲密合作，稳定夫妻关系，也让家庭氛围更加融合。

周国平说：“一个家庭和睦，父母相爱，孩子能在有爱和快乐的氛围中度过童年，他的人生就有温暖明亮的底色，可保心理健康，情商良好。”

二、可分可合的关系更利于家庭建设

英国伦敦大学研究人员曾对10岁到60多岁的5362人进行追踪调查，结果发现，儿童时期被父母过多限制的人，长大后快乐指数和独立性都相对接受正常家庭教育的孩子更差。

在《热锅上的家庭》一书中，克劳迪娅之所以首先出现问题，就是因为母亲对她的过多干预和限制，引起了她的反感。

每个孩子都是独立的个体，会一点一点长大，离开父母，就像树大要分杈一样。如果父母束缚着孩子，不允许他们去接触外界、去独立自主，就是在剥夺他们成长的时间和机会。

克鲁普斯卡娅说过：“所谓教育，就是指有计划地感化新一代，以便培养出一定类型的人。“

可分可合的关系在家庭里特别适用。”散是满天星，聚是一团火“，更利于家庭稳定。可以使每个人都能在家人抱团时感受到温暖，也能使每个人保有相对的自由和独立。

三、父母的关爱是孩子一生幸福的源泉

“爸爸，你一个小时赚多少钱？”“我可以买你一个小时陪陪我吗？”曾有一个小孩子，为了让爸爸陪陪自己，便提出了向爸爸买时间的想法，令父亲很愧疚。

的确，为了养家，很多父亲或者母亲忙于工作，疏于陪伴孩子，使孩子感觉十分孤单。

孩子都需要关爱、尊重和陪伴。有的小孩子为了得到父母的关注，甚至愿意生病，因为这样一来，父母的注意力就会放到他的身上去。

父母的关爱会让孩子更有安全感和幸福感。狄更斯说过，“没有无私的、自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。”

让孩子尽可能多得一些关爱其实也没有那么难。孩子小的时候需要父母全心的照顾，孩子逐渐长大，父母一个关爱的眼神、一句贴心的话、一时的真心陪伴，都会让孩子感受到来自父母的温暖。

“自助者天助之。”勇于正视自己、改变自己的人会让家的气场改变，从而为伴侣、孩子带来正面影响，让家变得更加温馨、和谐，成为孩子一生幸福的底气。