《转脚腕，变美腿》读后感600字！

作者：呱呱

出版社宁用干巴巴的卡通小鸟腿，都不用作者骨肉匀称的性感直腿......差点因为封面错过一本好书。

前天在看到这本书，对作者久优子的介绍好奇过书本身，百度不到作者真人照片，于是谷歌了下，作者40多岁，162cm，年轻时胖到过68kg，现在好像是48kg左右吧，生过女儿，身材很好，邻家美魔女。作为一家美腿中心的老板，虽然最近腿晒黑了，但确实很美，符合我的美腿标准，是我要追求的目标腿。

我经常双脚冰凉，也有痛经问题，最近快奔3了，才开始关注起腿的问题。

在久优子美好腿型诱惑力加持下，昨天晚上很轻松做完了全书的动作。很薄的一本书，有卡通图示，动作不累很简单。用手从脚到小腿到大腿整体按摩，疏通腿部淋巴，按摩穴位把垃圾排出去。如果想要减肥的话，也要配合少吃，毕竟肥肉是吃进去的，尤其像我这种梨型身材。

效果最神奇的就是第一步转脚腕。我坐着时习惯用脚的外侧着地，内侧经常不自觉腾空。做完了一只脚后，脚变得暖暖的很舒服，而且踩到地上时整个脚掌很自然贴合鞋子，脚掌内侧不再腾空。当天晚上睡眠效果很好，平时8点自然醒，今天7点钟就醒了。不知道是不是脚部腿部锻炼的结果，当然还是很欣喜的。所以今天抽空把书评写一下。

我会继续锻炼下去继续在这篇书评更新效果，希望有效吧。

对了，看到作者还出了淋巴按摩脸部全身的书，不知会不会有中文版本，出版的话我会买。