《叙事改变人生》读后感1000字！

《叙事改变人生》：现实中容易焦虑的人，建议看看这本书！

作者：艾菲儿

01、2020年初我们经历了一场来势汹汹的病疫，直到今天，它还在世界各地继续传播！在不能出门的那几个月里，许多人们都是在惶恐，焦虑不安中度过，看到在病疫中发生的许多事情，既难过又无能无力......

我国大部分地区算是快告一段落了，可仍有一小部分地区还是有新的案例增长。复工很久的我们，工作也慢慢恢复正常，但也很多人们在病疫过后面临着失业，经济不景气，很多公司没有撑过去......

各种生活压力随之而来，病疫加剧人们的焦虑情绪，对新生活的迷茫，对职业重新定位的模糊感，对理想追求的无力感.....

我也曾在无数个夜晚被这种焦虑情绪笼罩，会有那么一段时间觉得生活无趣，工作枯燥无味，不知道自己想要的是什么，追求的东西永远都离自己很遥远。

最近在不断阅读，其中有一本书读完让我豁然开朗——《叙事改变人生》，希望把它推给同样焦虑的人们！

02、HappyEverAfter（中译名《叙事改变人生》是伦敦政治经济学院行为科学教授保罗·多兰的作品，他是诺贝尔经济学奖得主、行为经济学奠基者丹尼尔·卡尼曼教授的合作伙伴，是在“幸福”这个领域被公认的当之无愧的权威。

保罗·多兰的《叙事改变人生》，从讲述人的追求（富有、成功、受教育）、人们之间的关系（婚姻、一夫一妻、孩子）和负责（利他、健康、自由意志）三个方面进行了分析，同时对社会框架事物的固定标准提出了疑问。

其中在“富有”这一块，保罗·多兰有写到人们对财富的追求点，以及财富存在的真正意义是什么，同时提出一个一直让大家争议的话题：是否越富有越幸福？

文中给出答案，大量研究表明，贫穷使人痛苦，但收入高的人群也不一定觉得财富带给了自己快乐，反而收入越高的大部分人觉得生活没有什么意义，但对于穷人来说，钱对于他们来说就是活着的资本

所以：是否越富有越幸福？这是个对立性的问题，没有一个确定的答案，它能给予人们一定的物质基础，但它不是万能的，只能说人在每一个阶段的追求都不一样，而钱也不一定就是快乐之源。

《叙事改变人生》这本书的每一个叙事论点，都非常的有意思，从行为经济学的角度出发，通过改变人们的行为，将注意力引向能够真正带给人们幸福的事情，自然的提升人们的幸福感。

03、《叙事改变人生》中的关系（婚姻、一夫一妻、孩子）和负责（利他、健康、自由意志）这几块也写得特别实用又有趣，对现状迷茫又焦虑的人非常值得阅读。

保罗·多兰的观点，除了设计幸福人生，做生活的强者，更提出每个人都应该成为自己人生的主导者，不要被社会叙事所改变，远离”叙事陷阱“，少批判他人，多自我认知。

《叙事改变人生》对于“社会叙事”的讲述，它如何影响人们的认知、信念、心理、行为，人们又如何分辨社会叙事正确与否，如何远离“叙事陷阱”，这一系列用现实调查数据去论证，让正处于社会中的人们也深受启发，产生共鸣的社会思维。

给处于焦虑中的人群，一股冲破困境的力量，开始学着去梳理自己的人生，摆脱让自己焦虑的圈，重新出发，开始新的旅途......