活下去的理由，都是平凡温馨却有力量的小确幸！小冒坚持原创的459天不开心是常态，开心才要努力。

因为复工，结束了远程不规律的办公状态，仿佛成年以后，放了一个久违的寒假，带作业的那种。当然有开学综合症，私心真的希望有一天可以实现远程办公。

昨天是三八国际妇女节，2018年，我对自己的女性身份的期待是，方方面面的游刃有余。

girls’power，herstory...归结到底，就是游刃有余。

2019年，我能逐渐接受自己的平凡，适时认怂，和自己和解，更接地气。

写在妇女节：做不了强大女性，享受小确幸也很好！

2020年，我觉得，自由是我能给自己最好的礼物。当然，世界上不存在没有代价的自由。

有得必有舍，需要很多付出。为了自由，我必须要经济独立，人格独立，精神独立，某种程度上，还要能为自己的选择负责，承受舆论压力，学会控制情绪，快速复原，不让自己失控太久。每一次身心迎接困难的时候，都忍不住会胡思乱想。所以除了持续地看影视作品放松，写下有思考的文字，我还特意为特殊时期的焦虑，做了限定主题的阅读。今天先分享一本轻松但发人深省的——《活下去的理由》。

摘取了书中我很赞同，或者打算尝试的部分：

1.无所事事的时候不要有罪恶感；这点我现在完成的非常好。因为平淡的幸福，并不是不可取的。尤其这次宅家之后，能出门，能正常生活，能放肆呼吸，多么幸福。关键点不是平淡，而是幸福。

2.恨是一种毫无意义的情绪，就像为了惩罚一只蛰你的蝎子而吃掉它一样；没有无缘无故的爱恨情仇，真的放下，才能释怀。除了亲密关系中的恨，更重要的是，如何放下人生求而不得的悔恨。

3.当你感觉忙得没时间休息，就是你最需要休息的时候；上一篇推送，关于奥斯卡最佳摄影的《1917》的影评，我用两小时看电影，半小时整理笔记，两个半小时连写带改。5个小时才能完成。

最近写的很多文章都在3500字以上，投入的精力，大体可以参考上述数据。所以最开始每天一小时，就可以做到工作日日更，现在逐渐很吃力。需要写点像这篇一样的轻松好写的快手文~~

4.鼓励倾听，更鼓励交谈。交谈本身就是一种治疗，交谈所在之处，就有希望；写作就是我一个很重要的出口，这也是为什么明明和本职工作比，不值一提的微薄收入之下，我还是在坚持。真心希望可以被更多人看到和认可，期待更多人的点赞，关注和互动。

5.任何一种形式的痛苦都是非常孤立的体验，无法类比；没有什么会一成不变，痛苦不会持续，它是一笔债，可以用时间偿清；物是人非，最近看新剧里的群演，读后感www.simayi.net是当年事业顺风顺水的女主角，风光结婚，在综艺上秀恩爱，老公将自己的儿时照片放在钱包里，到处炫耀自己老婆是天然美人，也有双胞胎儿子，结果还是离了婚，事业上，也只能复出演连名字都不能有的群演。

悲伤的事情是，一旦时间放长了看，爱，不一定持久；好消息，就是痛苦，也不会延续。

身边总能听到离婚的消息；为她们的勇敢打气，即使再洒脱，也会受伤严重难愈合。但，一定都会过去的。以下来自我很喜欢的剧《今生是第一次》，30岁前我每年都会看一次，每一次的触动点都不同。

只有拥有让自己幸福开心的能力，才有可能去承接让别人开心幸福的责任。何况，一味承担别人百分百的信赖是很痛苦又很沉重的事。彼此相守，最重要的就是互相舒服，互相轻松，互相开心。

6.不知道如何是好的时候，去阅读吧；阅读不是为了逃避，而是为了找到自我；

在一个信息泛滥的时代，如何保持自己的辨伪，冷静和思考；太重要了。少下定论，少赢无谓口舌胜利，多读书。

7.这个世界在蓄意催人抑郁，因为快乐对经济不利——不让人们恐惧衰老，怎么卖得出抗衰老的产品？所以，放轻松；不开心是常态，开心才要努力。

8.超载的信息、夸张的广告、社交网络的粉丝与点赞数……我们所处的时代，有太多导致焦虑的因素，所以，保持轻松。我可能一两天才会去看平台一次，但是留言和互动我都会认真回复。不是怕自己焦虑，而是没有时间。