这是一个由精神病患者讲述的关于精神病的故事；这是一个精神病用本能记录的生活片段的流水账；这是一种即使难过疯了也要疯狂高兴的精神魔法。

这只是一本简单的书，书里没有2500万美元，但对于某些人而言，它比2500万美元更珍贵。

出于纯粹的愤怒，我想要疯狂地高兴起来——聊聊作者。

本书的作者珍妮·罗森自小便与忧郁症、焦虑症等多种障碍症抗争。如她在书中所说，她是一位高功能抑郁症患者，伴有严重的焦虑症、中度临床抑郁表现以及会引发轻度自残的冲动控制障碍。她还患有类风湿性关节炎、轻度强迫症和拔毛癖等疾病，需要带着动物标本一起坐飞机，才能缓解焦虑。

诸多病症叠加在一起，赋予了珍妮世所罕见又诡谲绚烂的精神世界。与此同时，强大的内心和亲人的爱与支持令她的生活“疯狂”又有趣。

她以轻松和幽默的文字记述了自己与病魔相伴的点点滴滴。在她的故事里，有最直白的绝望和痛苦，也有最包容的爱和最疯狂的举动，但贯穿其中、闪闪发光的是最积极的人生态度和最简单的快乐。

或许我们永远无法真正地走进珍妮的世界，或许珍妮的生活方式对我们而言没有太大的借鉴作用。正如她在前言中所说，这不是一本有关快乐的方法论，书里没有2500万。但她的积极、诚实、和古怪就像一座灯塔，给很多夜航的水手带来了希望，也给白天的行人送去片刻喘息。

快乐不需要理由，但它也不是借口——高兴死了的真谛。

作为一个拥有多重精神疾病的患者，作者的生活中充满了疯狂的举动和“蠢”事情，除了无意识的，还有意识的。比如：她会跳进喷泉；会追寻UFO的踪迹；会租借树懒；甚至在拥挤的舞池里开展僵尸毁灭世界的演习。

这一类疯狂的举动和经历在本书中占据了大量的篇幅，如同疾病占据了她大半的人生一般。她收集这些疯狂的快乐，并以此为武器对抗疾病，夺回自己发疯时被剥夺的快乐。

尽管这些举动，这些快乐并不能为她带来多少实质性的帮助。快乐过后，她依然会抑郁、会焦虑、会连续数周躺在床上无法起床。但她依旧热切的期待高兴，主动的寻找快乐。

她用自己的经历告诉大家：快乐就是快乐，不需要什么理由也不为了什么目的。

高兴死了不是简单的提倡我们用种种荒诞的行为换取疯狂的快乐，而是希望大家可以在一切“正常”时抓住机会创造惊喜，营造快乐，当大脑对自身最本质的存在宣战时，我们可以带着这些快乐的时刻投入战斗，挽救我们的生活，构筑我们的人生。如果这本书的作者只是一个不断寻求快乐，积极对抗疾病的人，读后感www.simayi.net那我想这本书并不会有这么大的影响力。真正令我感动、令我深深认同的是她所倡导的“高兴死了”真谛的第二重含义——“高兴死了”并不是一个借口，并不意味着你可以借此干蠢事而不负责。

随着抑郁症等精神疾病相关知识的普及，越来越来多的人开始有意识的关注、关爱这一人群。但时间久了渐渐就变了味。

米脂案的凶手以抑郁症为自己开脱，请求轻判。女性自杀，不去深究背后的成因，一句抑郁症就盖棺定论。主持人、名人出现失误，一句“没有一片雪花是无辜的”就回应了所有的批评。

抑郁症等精神疾病变成了一个好用的借口，哪里需要往哪儿搬。

反观如珍妮一般的患者，在寻求快乐，抵抗疾病的同时，仍不忘理性地提醒自己和他人，快乐并不是不负责任的借口。

这充满张力的对比警示我们，对抑郁症等精神疾病患者真正的关心是在他们沉入水底时，握住他们“冰冷”的手，坐在水边，耐心等待他们浮上水面。自以为是的包容和无条件的原谅并不会为他们送去阳光，只会给一些“正常人”可乘之机。

再糟糕也不装

我依旧快乐——面对自己需要多大的勇气

“做个不动声色的大人”，不知道什么时候起这句话在网上火了起来。其实对于大部分人来说“装”并不是长大了才开始学习的技能，而是一步一步随着年岁精进的过程。

装强大、装不介意、装很开心、装很好奇、装很上进、装很合群，演技越来越好，不需要装的时候反而不知道该如何做自己，甚至还会被自己偶尔露出的真实想法、真实举动吓一跳。

作为一个惯常不自信的女孩，冰糖就是这样，装懂事、装强大、装合群。。。越长大需要“装”的地方越多，但演技却十年如一日的烂。

从真实的我很糟糕，我不能让她出现；到真实的我是什么样子我也说不好；直到某一天，看着镜子告诉自己从“心”而活，却发现那颗“心”早已没了踪迹。

过去冰糖习惯将其归咎于不自信，但珍妮字里行间的坦然让我第一次真正意识到比起自信，我更欠缺的是勇气。直面问题的勇气。

当珍妮的妈妈安慰她你只是喜欢拔毛而已，和狂躁症没有关系的时候，她会平静的告诉妈妈“我不正常，这一点你我都清楚。”她清楚自己的问题在哪儿，但她并不因此感到害怕、感到沮丧，相反她积极的应对。

当这样的珍妮写下：我很糟糕但我很高兴，我控制不住自己但我很高兴的时候。冰糖开始坚信勇敢面对不够美好的自己是一件值得欢呼的乐事。

简而言之，“高兴死了”不是干蠢事后逃避责任的借口，而是一种直面自己的勇气和一场简简单单不问缘由的快乐。

这本书的语言很古怪、节奏感几乎为0、逻辑也不太通，或许你和我一样很难看进去第二遍，但只要它安安静静的坐在书架上，就可以给我慰藉；只要我瞧两眼它金灿灿的封皮，就会不自觉地高兴起来。

如果你正在阳光下欢快的奔跑，那么让我们一起做个勇敢的快乐收集者；如果你正在情绪的深海里，也请努力学习在水下呼吸，用生活中每一个快乐的瞬间击退黑暗中的猛兽。

无论如何，让我们一起收集每一份快乐，一边战斗，一边成长。因为：更光明的日子正要到来；更清晰的未来正要出现；而你一定会在那里。